Thứ Năm, 9 tháng 3, 2017

Những quy luật đơn giản của cuộc sống

Nếu có một thùng táo, gồm cả trái ngon lẫn trái hư, bạn nên ăn trái ngon trước, bỏ những trái hư đi. Vì nếu bạn ăn trái hư trước, những trái ngon rồi cũng sẽ hư, có thể bạn sẽ vĩnh viễn không bao giờ ăn được trái táo ngon. Cuộc sống cũng vậy…

Nếu bạn không tiến lên …thì bạn sẽ thụt lùi !


1. Quy luật quả táo:
Nếu có một thùng táo, gồm cả trái ngon lẫn trái hư, bạn nên ăn trái ngon trước, bỏ những trái hư đi. Vì nếu bạn ăn trái hư trước, những trái ngon rồi cũng sẽ hư, có thể bạn sẽ vĩnh viễn không bao giờ ăn được trái táo ngon. Cuộc sống cũng vậy…
2. Quy luật niềm vui:
Khi gặp chuyện không may, bạn hãy nghĩ đến mặt tốt của vấn đề, bạn sẽ thấy vui hơn. Giống như khi xe bạn bị thủng lốp (hoặc hết xăng), bạn hãy nghĩ: may mà xe mình thủng lốp ngay gần chỗ sửa xe (hoặc ngay gần trạm bơm xăng)…
3. Quy luật hạnh phúc:
Nếu bạn không mất quá nhiều thời gian để nghĩ xem mình có phải là người hạnh phúc không, nghĩa là bạn đang hạnh phúc rồi đấy.

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

4. Quy luật sai lầm:
Con người ai mà không mắc lỗi, nhưng chỉ khi tái phạm lỗi lầm đó, bạn mới thật sự đáng trách.
5. Quy luật ngu ngốc:
Ngu ngốc phần lớn là do chân tay hoặc miệng hành động nhanh hơn cả trí não.
6. Quy luật giá trị:
Khi bạn sở hữu một món đồ, bạn sẽ phát hiện thấy món đồ ấy không có giá trị như bạn từng nghĩ. Khi bạn mất đi bạn mới biết giá trị của nó quan trọng với bạn đến mức nào.
7. Quy luật trang điểm
Thời gian trang điểm càng lâu bao nhiêu, đồng nghĩa với việc bạn càng thiếu tự tin bấy nhiêu.

Bức thư gửi Garcia hay tinh thần của Rowan

Đây là một điều lạ: Chúng ta thấy một cây dám viết, dám đề cao vai trò của những người chủ, của người cấp trên, vạch rõ những nỗi khổ tâm của người chỉ huy trước thực tế là những người phụ trách không bao giờ dám lãnh một trách nhiệm, những người giúp việc không bao giờ chịu suy nghĩ, chỉ biết làm việc giống như cái máy không hồn.
Elbert Hubbard

“Đừng hỏi gì cả, làm việc đi!” (Don’t ask question, get the job done).

buc-thu-gui-garcia-tinh-than-rowan

Đấy là một bài viết đăng trên Tạp chí Philistine cách đây hơn 100 năm,  vào cuối tháng 2 năm 1899 được viết bởi Elburt Hubbard. Và chỉ rất nhanh sau khi bài báo được phát hành, đã có hàng trăm nghìn tờ báo được mua, tất cả chỉ vì Lá thư gửi Garcia. A Message to Garcia đã nhanh chóng được in trên nhiều tờ báo khác, được đưa thành sách và được tái bản nhiều lần trên hơn 37 thứ tiếng trên thế giới.

Người ta kể lại rằng, trong chiến tranh Nga – Nhật, mỗi người lính Nga đều mang theo bên mình “Bức thư gửi Garcia” như một lá bùa khiến người Nhật phải tò mò dịch ra. Không lâu sau Nhật Hoàng ra lệnh in và phát bài viết này cho các công chức, quân nhân trên toàn nước Nhật.

Đặc biệt, bài viết được ưa chuộng đến mức được đúc kết thành câu nói tiêu biểu mà các chủ doanh nghiệp ở Mỹ hay sử dụng giữa thế kỷ XX: “Đừng hỏi gì cả, làm việc đi!” (Don’t ask question, get the job done).

Nếu bạn đang làm sếp, bạn nên đọc bài viết này!

Nếu bạn đang làm lính, bạn rất cần đọc bài viết này!

Nếu bạn chưa đi làm, bạn cũng cần đọc bài viết này, để chuẩn bị hành trang cho mình trở thành một người lao động có trách nhiệm trong tương lai!

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới


BỨC THƯ GỬI GARCIA

Người dịch: Thầy Thích Huyền Diệu – người dựng nên ngôi chùa VN đầu tiên trên vùng đất nơi Đức Phật đản sinh ở Nepal

Trong câu chuyện về vấn đề Cuba có một con người lịch sử, một con người ngoại hạng, đã in sâu vào ký ức của tôi, như một vầng thái dương sáng rực trong vũ trụ mênh mông. Khi cuộc chiến tranh xảy ra giữa Tây Ban Nha và Hoa Kỳ, một điều rất cần thiết là làm sao liên lạc ngay cho được lãnh tụ của nhóm nổi dậy, đó là tướng Garcia, ông đang ở trong núi non mênh mông nơi xứ Cuba. Không ai biết lãnh tụ Garcia đang trú ngụ nơi nào, không thể đánh điện hay gửi thư đến ông, nhưng tình hình rất khẩn cấp. Giữa lúc ấy có người đã mách với tổng thống Mc.Kinley rằng, có một người có thể mang bức thư của tổng thống đến Garcia, đó là chàng Rowan. Và Rowan đã được mời đến giao trọng trách. Anh nhận nhiệm vụ, bao bọc bức thư thật kỹ rồi ra đi trong suốt bốn ngày liên tục để đến được Cuba vào một đêm tối trên một chiếc thuyền mong manh không mui. Kế đến Rowan phải băng rừng vượt suối ba tuần lễ liên tục đi bằng chân không, vượt qua bao nhiêu khó khăn trong tình trạng đất nước chiến tranh, cuối cùng Rowan đã đưa lá thư đến cho Garcia.

Sự việc là thế, tôi không muốn nói về những chi tiết.

Nhưng điểm mà tôi muốn nhấn mạnh và tha thiết chân thành muốn nói ở đây là tổng thống Mc.Kinley trao bức thư cho Rowan để mang cho tướng nổi loạn Garcia, Rowan nhận thư nhưng không hỏi Garcia đang ở nơi nào. Lạy Trời Phật xin chứng giám, một con người như Rowan, tên họ cần được khắc vào bia đá, khắc vào bàng vàng, tượng của Rowan cần phải được tạc nên và đặt trong khắp các trường học trên toàn quốc. Sự thành công này không cần đến những người học từ chương, hay là có những bằng cấp to lớn, có những thái độ tự cao tự đại, tự cho mình là thông minh tài năng thế này thế nọ, mà cần một người có tinh thần trách nhiệm, một tinh thần tháo vát, dám lãnh ra trách nhiệm được giao phó. Không một người chủ nào mà không cần đến nhiều bàn tay hợp tác giúp đỡ, nhưng than ôi, phần lớn chỉ gặp những người hợp tác vô trách nhiệm, nói thì nhiều, làm thì ít; làm việc thì làm lấy lệ, cầm chừng; rồi lừa đảo hay âm mưu bất chính và bằng nhiều phương tiện để đạt cho được mục đích. Đôi lúc họ gây áp lực hay mua chuộc người khác làm việc cho họ; họ luôn tự mãn cho là Thượng Đế Thánh Thần luôn đứng về phía họ và tạo cho ra nhiều phép lạ sẽ đưa họ đến cảnh vĩnh hằng.

Thưa các bạn, bạn có thể làm thử điều này: Bạn ngồi trong một căn phòng làm việc, bạn gọi sáu người giúp việc hay trợ lý và nhờ một trong sáu người làm công việc như sau:”Xin anh hay chị tìm đọc trong bách khoa tự điển và tóm lược đời sống của Correggio”, liệu người thư ký đó có nói “Thưa vâng” và đi làm công việc này ngay không?

Trên thực tế thì anh hay chị ta sẽ nhìn bạn và hỏi một hay nhiều câu hỏi như sau:

– Correggio là ai?

– Tìm trong bộ bách khoa nào?

– Bộ bách khoa đó ở đâu có?

– Tôi có được mướn để làm việc đó hay không?

– Ông chủ có muốn nói về ông Bismarck hay không?

– Hay ông Charlie có liên hệ đến vấn đề đó không?

– Ông ta còn sống hay đã chết?

– Công việc đó có cần làm gấp hay không?

– Có cần tôi mang quyển bách khoa tự điển đến cho ông tự tìm lấy hay không?

– Ông chủ muốn biết điều đó để làm gì?

Tôi có thể đánh cược với bạn một ăn mười. Sau khi bạn trả lời tất cả các những câu hỏi tại sao bạn lại cần có thông tin đó, người thư ký sẽ ra khỏi văn phòng và đi tìm một người thư ký khác để giúp họ và rồi có thể sẽ nói với bạn rằng không có người đàn ông tên như vậy.

Tôi có thể thua bạn, nhưng cứ theo luật trung bình thì tôi sẽ thắng chứ không thua bạn.

Bây giờ nếu bạn là người sáng suốt thông minh, bạn không cần giải thích với người phụ tá đó làm chi cho mệt: Muốn tìm chữ Correggio thì phải tìm ở chữ C chứ không phải chữ K… Thay vì nói như vậy bạn nên mỉm cười vui vẻ và nên thưa với người phụ tá rằng: ”Thôi xin khỏi phiền (anh/chị), tôi sẽ tự tìm lấy, rất cám ơn”, rồi bạn nên tự đi làm việc ấy cho rồi.

Sự thiếu khả năng, vô trách nhiệm, thờ ơ lãnh đạm, tính tự mãn, tự kiêu tự đại như vậy thử hỏi có thể làm cho xã hội hiện tại được tiến bộ trong mỗi lĩnh vực hay không?

Nếu con người không thiết tha làm lợi ích cho họ thử hỏi họ làm sao làm lợi ích cho người khác được?

Thí dụ khác: Bạn thử đăng quảng cáo cho tìm người thư ký đánh máy phụ việc văn phòng, chín trong mười người đến trình diện xin việc sẽ không biết rành chính tả văn phạm, mà họ cho những điều đó không quan trọng trong công việc mà họ cần làm, thì hỏi người như vậy có thể viết được lá thư cho Garcia hay không?

Một người đốc công của một hãng, xưởng lớn chỉ cho tôi biết một người phụ tá của anh ta và hỏi tôi: “Ông có thấy người kế toán giữ sổ sách của hãng tôi không?”

“Thưa có, nhưng có gì lạ?”

“Anh ta rất đẹp trai, tử tế, dễ thương. Nhưng nếu tôi kêu tên anh ta xuống phố đi lo một vài việc cần, anh ta có thể hoàn tất việc nhờ làm, nhưng lại cũng có thể trên đường đi anh ta sẽ ghé những nơi không cần thiết để ngồi lê đôi mách tán dóc chuyện Đông Tây. Khi đến phố chính, Trời đất quỷ thần ơi, thì anh ta quên mất đi nhiệm vụ chính anh ta đã được giao phó”.

Người như vậy thì có thể tin cậy để mang bức thông điệp cho Garcia?

Thời gian gần đây chúng ta thường nghe nói và cổ động khá nhiều để chia sẻ nỗi khó khăn của những người được gọi là cư trú một cách tồi tàn trong một quán bán bánh ngọt, và những người vô gia cư đang lang thang tìm những chỗ làm tử tế để sống và tất cả những vấn đề được bàn cãi một cách nóng bỏng. Đó là vấn đề nhân sự; vấn đề con người, vấn đề con người, vấn đề làm việc của từng con người, của cá nhân.

Nhưng thưa quý bạn, chúng ta không thấy nói đến khó khăn của những người lãnh đạo, những người chủ… Những người phải già đi trước tuổi vì làm việc quá độ để cơ quan, để công ty của họ phát triển và tồn tại. Gánh nặng đè lên đôi vai, họ là những người chủ, người lãnh đạo cần rất nhiều đồng sự giúp đỡ và hợp tác…

Nhưng than ôi! Khó khăn cứ dồn dập và đè mãi lên họ. Nhiều cửa hàng, xí nghiệp xảy ra cổ động đình công liên tục, những người chủ hay những người lãnh đạo cơ quan, công ty như vậy kêu gọi cầu cứu trong khó khăn và tuyệt vọng để cứu vãn tình thế. Có nhiều người cộng tác cứ thản nhiên thờ ơ mặc cho sự việc cứ xảy ra sao thì xảy, họ chằng cần chẳng muốn quan tâm làm chi cho mệt, miễn sao mỗi tháng họ có được đủ lương bổng là được rồi, họ chẳng cần lưu tâm đến chuyện khác chi cho mệt. Nhưng nếu cơ quan hay công ty nào may mắn tồn tại vì quyền lợi chung, chắc chắn những ông chủ, những người lãnh đạo sẽ giữ lại những người can đảm có thể mang bức thông điệp đến cho Garcia.

Trong một trường hợp khác tôi biết rất rõ, có một người rất thông minh, có nhiều bằng cấp cao, mặt mũi rất sáng láng, nhưng anh ta không đủ khả năng điều khiển xí nghiệp riêng của anh ta, và anh ta cũng không thể giúp ích cho người khác, vì anh ta luôn có những ý tưởng bệnh hoạn nghi kị với những người hợp tác, với cấp trên hay chủ. Anh ta luôn luôn nghĩ rằng những người chủ luôn đàn áp anh ta, hay có ý định bóc lột áp bức. Anh ta không có khả năng điều khiển mà cũng không muốn nhận một trách nhiệm hay chỉ thị nào của người khác, như vậy thông điệp gửi cho Garcia có thể tin tưởng giao cho anh ta không?

Nếu anh ta trả lời thì chắc chắn anh ta sẽ nói với bạn: ”Thôi ông chủ tự làm lấy đi”, có nghĩa là bạn tự đem thư đến cho Garcia mà đừng nhờ vả vào tài năng và sự thông minh của anh ta.

Tối nay, người này đi lang thang trên khắp nẻo đường phố để tìm việc làm, cơn gió lạnh thổi vi vu vào bộ đồ Vét của anh ta. Những người biết anh ta không một ai dám mướn vì tính tình nông nổi, thái độ bất mãn, vì anh cứ nghĩ mọi người bóc lột mình, lúc nào anh ta cũng tự cao tự đại, luôn luôn tự hào mình là người thông minh, học nhiều hiểu rộng, không ai nhiều bằng cấp hơn anh ta.

Dĩ nhiên tôi cũng chia sẻ với quý bạn là người khó khăn về tinh thần cũng phải đau khổ không thua kém như người đau khổ về thể xác, nhưng chúng ta hãy chua xót và chia sẻ những gian truân, những đau khổ với những người đã và đang đem hết sức lực để bảo vệ và phát triển cơ quan hay công ty mà họ đang gánh vác. Những người này làm việc hàng chục giờ liên tục hằng ngày, không thời giờ nghỉ ngơi, tóc họ đổi màu bạc trắng để duy trì và phát triển cơ quan hay công ty, chống lại sự tiêu cực, chống lại sự vô ơn bạc nghĩa, chống lại sự phá rối, dưới nhiều hình thức, chỉ với mục đích là tạo công ăn việc làm cho nhiều người khác.

Không biết tôi viết bài này có mạnh và nặng lời hay không? Chắc chắn là tôi đã làm vậy. Nhưng thưa bạn, trong khi mọi người và thế giới đang gặp nhiều thử thách khó khăn, đang tìm phương cách để vượt qua những khủng hoảng hiện tại, tôi muốn nói một lời chân thật với những người muốn đem hết tâm tư của mình để tìm một giải pháp tạo công ăn việc làm cho tất cả mọi người để sao có cơm ăn áo mặc, có nhà ở. Và tôi chống lại những người chuyên đi gây rối, những người chuyên đi truyền bá sự tiêu cực, chuyên viên thọc gậy bánh xe chống phá những người có ý làm điều tốt cho xã hội, cho công ty, cho việc chung.

Tôi là người đã từng mang cơm theo ăn và làm việc lãnh lương hàng ngày. Tôi cũng là người đã từng làm chủ của những xí nghiệp. Tôi rất thông cảm những khó khăn của hai phía.

Xét cho kỹ, nghĩ cho cùng, sự nghèo đói, dốt nát, bất hạnh lạc hậu có gì là hay ho quý giá đâu? Và tất cả các chủ xí nghiệp hay những người lãnh đạo cấp trên không phải toàn là những người bóc lột, và cũng không phải những người nghèo khổ tất cả đều là thánh nhân, là hiền triết.

Tấm lòng trân trọng kính quý của tôi hướng tới những người làm việc siêng năng cần cù và trách nhiệm, khi có mặt cũng như khi không có mặt người chủ, và tất cả những cảm tình và kính phục của tôi đến với những người dám mang bức thông điệp đến cho Garcia mà không bao giờ đặt những câu hỏi vô ích hay tìm người làm thế cho họ dưới nhiều hình thức.

Những người như Rowan sẽ không bao giờ thất nghiệp và cũng không bao giờ cần đình công để tăng lương. Sự tiến bộ văn minh của một nước, một dân tộc, một cơ sở hay một tôn giáo hay bất cứ tổ chức nào muốn được bền vững và phát triển, tất cả đều rất cần những con người như Rowan. Những người như thế cần thứ gì là được thứ ấy. Không người chủ nào muốn họ thôi việc, họ là những người mọi nơi, mọi tổ chức hay mọi tôn giáo và bất cứ cơ quan nào đều rất cần. Vì họ là những người đáng tin cậy, người dám mang bức thông điệp đến cho Garcia.



===
Về Rowan (tên đầy đủ là Andrew Summers Rowan)


Rowan được sinh ra tại Gap Mills, Virginia (Tây Virginia) năm 1857. Anh là con trai của John M. Rowan và Virginia Summers. Ông tham dự Học viện Quân sự Hoa Kỳ West Point vào năm 20 tuổi và trở thành thiếu úy năm 1881. Vào những năm trước cuộc chiến Mỹ – Tây Ban Nha, Rowan phục vụ tại một vài bưu điện vùng biên giới và tình báo quân sự ở Mỹ Latinh. Ông đặc biệt quan tâm tới Cuba và có tham gia viết sách về quốc đảo này.



Sự kỳ diệu của một bài báo – Huyền Diệu

Lịch sử bài báo như thế nào?

Sau khi dùng cơm tối, gia đình ông Hubbard thường uống trà và nói chuyện trong gia đình. Người con trai ông là Bert có đề cập đến tin tức về cuộc chiến tranh xảy ra giữa Tây Ban Nha và Hoa Kỳ, trong đó mọi người để ý đến một con người mà người ta đề cao cho là anh hùng trong cuộc chiến này. Đó là chàng Rowan. Anh chàng Rowan này nhận bức thông điệp của tổng thống Mc. Kinley gửi cho Garcia, tướng chỉ huy nổi loạn vào thời đó ở bên Cuba. Mặc dầu Rowan chưa từng biết mặt Garcia và cũng không biết Garcia ở đâu. Nhưng khi đã được giao phó nhiệm vụ, anh ta đã nhận lãnh trách nhiệm và ra đi, vượt qua bao nhiêu khó khăn mang bức thông điệp trao tận tay cho Garcia.


Rowan
Sau khi hai cha con bàn về vấn đề này, ông Hubbard đã đồng ý và cho đây là người anh hùng, người dám nhận lãnh một trách nhiệm khó khăn và đã làm tròn nhiệm vụ, và ông nghĩ nếu người nào cũng có tinh thần trách nhiệm, tinh thần tháo vát, thì chắc chắn trong cuộc đời này họ sẽ thực hiện thành công nhiều việc như họ mong mỏi. Ông đã ra ngồi bàn viết và viết một mạch xong bài báo để nói lên lòng uất ức bấy lâu chất chứa trong lòng về tính thụ động, tính ích kỷ, lòng ganh tỵ… của những người làm việc quanh vùng của mình.

Bài báo viết xong, ông Hubbard gửi đăng trên tờ Philistine, xuất bản vào cuối tháng hai năm 1899. Lúc bấy giờ ông cũng không lưu tâm lắm đến bài báo, nhưng bất ngờ sau khi báo phát hành thì rất nhiều người hỏi mua thêm từ trăm tờ rồi đến ngàn tờ… Ông mới hỏi Tòa soạn tại sao báo bán chạy thế, thì được trả lời rằng vì có bài “A message to Garcia”. Tiếp sau đó vài hôm thì công ty hỏa xa New York đã đánh điện yêu cầu cho giá cả, thời hạn, họ muốn in một trăm ngàn tập sách “A message to Garcia” và phía sau bìa dành để quảng cáo cho công ty. Vì bất ngời với số lượng đặt hàng quá lớn nên ông Hubbard đã nhường quyền xuất bản cho một nhà xuất bản khác in thành sách. Sau đó, như một hiện tượng kỳ diệu, nhiều tờ báo trong nước Mỹ cũng như trên thế giới xin phép đăng lại bài báo.

Khi “A message to Garcia” mới được in thành sách, có một ông tổng giám đốc hỏa xa Nga đang viếng thắm nước Mỹ, ông này cũng đặc biệt chú ý đến bài viết và xin phép dịch ra tiếng Nga để tặng cho mỗi người giúp việc một bản. Kế đến bài báo này được dịch ra nhiều thứ tiếng: Đức, Tây Ban Nha, Thổ Nhĩ Kỳ… Trong trận chiến Nga – Nhật, mỗi người lính Nga đều có mang trong mình “A message to Garcia”. Khi cuộc chiến xảy ra, người Nhật đã tìm thấy trong người của lính Nga chết hoặc bị bắt làm tù binh đều có mang tập sách “A message to Garcia” như một lá bùa. Đầu tiên họ nghĩ đây chắc có gì bí mật, nên họ cho dịch sang tiếng Nhật, sau đó Nhật Hoàng ra lệnh in và tặng cho tất cả công chức và quân nhân. Tất cả lính Nhật tham chiến lúc đó cũng đều có mang theo Bức thông điệp gửi cho Garcia.

Như chúng ta thấy Bức thông điệp gửi cho Garcia chỉ là một bài báo nhỏ, trong đó tác giả chỉ thuật lại một sự kiện xảy ra trong chiến tranh giữa Tây Ban Nha và Hoa Kỳ, một việc rất nhỏ mà lịch sử chẳng ai muốn ghi lại. Một cuộc nổi loạn tại Cuba đã mở màn cho cuộc chiến tranh Tây Ban Nha và Hoa Kỳ. Lúc bấy giờ chính phủ Hoa Kỳ cần liên lạc với tướng nổi loạn Garcia, nhưng Garcia ở đâu, không ai biết, người ta chỉ nghĩ rằng ông đã rút vào rừng rậm của xứ Cuba. Trong khi ấy chỉ có một người xung phong nhận lãnh nhiệm vụ khó khăn cực kỳ để liên lạc với Garcia, người ấy là anh Rowan. Anh Rowan không nói gì hơn một câu ngắn ngủi rồi lên đường: “Đưa cho tôi bức thư, tôi sẽ mang đến cho Garcia”. Với tài tháo vát, Rowan vượt qua bao nhiêu hiểm nguy và trao tận tay cho Garcia bức thư của tổng thống Mc. Kinley.

Câu chuyện chỉ như vậy, nhưng trong đó hàm chứa một bài học thâm thúy về tinh thần trách nhiệm, tinh thần tháo vát mà ông Elbert Hubbard đã khéo làm nổi bật lên.

Chúng ta thấy tác giả đã lên án gay gắt, lên án một cách xác đáng sự vô trách nhiệm của những người giúp việc, những người mệnh danh là cộng sự viên mà lại không bao giờ biết làm việc gì, ngoài những việc người ta bảo, hoặc vừa làm việc vừa phá công việc, giống như ăn quả rồi muốn bứng luôn cây.

Đây là một điều lạ: Chúng ta thấy một cây dám viết, dám đề cao vai trò của những người chủ, của người cấp trên, vạch rõ những nỗi khổ tâm của người chỉ huy trước thực tế là những người phụ trách không bao giờ dám lãnh một trách nhiệm, những người giúp việc không bao giờ chịu suy nghĩ, chỉ biết làm việc giống như cái máy không hồn.

Mặc dù bài báo viết cách đây hơn một trăm năm, nhưng chúng ta thấy lối hành văn ngắn gọn, đanh thép, phụng sự cho tư tưởng chính đáng. Tác giả đã lên án thói nhu nhược, thờ ơ lãnh đạm, ngu muội, tính lười biếng, tật dèm pha, đố kỵ, thấy người khác làm tốt thì chọc gậy bánh xe. Tất cả những thói xấu đó là thuốc độc vô cùng nguy hiểm, phá hại không biết bao nhiêu công trình mà nhiều người tốt cùng nhau xây dựng.

Bức thông điệp gửi cho Garcia sẽ là một nhát dao làm tổn thương, đánh thẳng vào lòng những người luôn luôn tự cao tự đại, tự cho mình là vĩ đại, tự cho mình là học cao hiểu rộng, và có nhiều sách sưu tập, thế này thế nọ, toàn lý thuyết mà không bao giờ thực hành, bất cứ nhúng tay vào việc gì cũng làm tan nát. Nhưng chưa đủ, khi thấy người khác khá hơn thì ganh tỵ, dèm pha, lập nhiều mưu kế để quấy phá, để vu khống, bôi nhọ, phá cho tan nát tất cả những điều tốt đẹp người khác đã làm.

Và xin thưa quý bạn, cách đây gần 50 năm khi đọc bài báo này, nó như một luồng điện, một sức mạnh thấm vào xương tủy tôi và tôi cũng nhờ nó mà vượt qua bao nhiêu khó khăn. Có thể nói tinh thần bài báo đã giúp tôi thành công và hạnh phúc. Đây là những bí quyết mà tôi may mắn tìm ra được. Tôi xin dịch và giới thiệu những tư tưởng, bí mật thành công của cuộc đời. Hãy coi đây là món quà tinh thần nho nhỏ chúng tôi xin tặng các bạn. Cầu chúc các bạn thành công, hạnh phúc trong mọi vấn đề.

Huyền Diệu
Người nước ngoài đầu tiên được Nepal chấp thuận cấp cho hai mẫu đất để xây Việt Nam Phật Quốc Tự – ngôi chùa quốc tế đầu tiên ở vườn Lâm Tỳ Ni (Lumbini) – nơi Đức Phật ra đời. Thầy đã từng tốt nghiệp Đại học Sorbonne (Pháp).

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

7 phẩm chất thường thấy của phụ nữ tự tin

Những người phụ nữ tự tin biết rằng cố gắng hoàn thành tất cả mọi thứ một mình là điều không thể. Phụ nữ tự tin không cảm thấy bị đe dọa hay coi thường khi tìm kiếm sự giúp đỡ của huấn luyện viên hay nhân viên tư vấn. Cũng giống như một giám đốc điều hành có cả một đội để hỗ trợ hàng ngày thì phụ nữ tự tin cũng có một nhóm người sẵn sàng hỗ trợ họ.
1. Họ dám thừa nhận sai sót của mình

Không ai là hoàn hảo. Phụ nữ tự tin không chỉ thừa nhận sự không hoàn hảo của họ mà họ còn hoan nghênh chúng. Họ biết sức mạnh của họ ở đâu, nơi họ có thể vượt lên người khác để dẫn đầu. Cố gắng để hoàn hảo ở tất cả mọi lĩnh vực là không hiệu quả và phụ nữ tự tin không có thời gian dành cho điều đó.

2. Họ biết nói “Không”

Phụ nữ tự tin không buộc mình làm những điều không thể và thực hiện những lời hứa giả dối. Họ biết nói “không”. Họ không có thời gian cho tất cả mọi thứ, không ai làm được điều đó cả. Sự kiệt sức không nằm trong khái niệm của người phụ nữ tự tin. Vì vậy cô ấy chỉ cam kết những điều cô ấy thực sự làm được thay vì chất đống những điều khó khăn vào lịch làm việc của mình chỉ vì lợi ích của người khác.

3. Họ biết lắng nghe

Trong khi phụ nữ tự tin luôn có ý kiến riêng họ còn biết lắng nghe ý kiến của người khác. Họ sẽ không nhất thiết phải thích tất cả những gì họ nghe nhưng họ sẽ không giận dữ khi sếp không thích bài trình bày của họ. Họ biết rằng những lời chỉ trích là một cách xây dựng và lắng nghe câu trả lời của người khác là một cách tốt để giải quyết câu hỏi của họ.

phu nu tu tin


Người phụ nữ tự tin là người dám thừa nhận sai sót của mình, khi gặp khó khăn họ yêu cầu được giúp đỡ… (Ảnh minh họa)

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

4. Họ mở rộng lòng mình để yêu

Bất kể quá khứ lãng mạn hay tàn bạo, cơ hội cho tình yêu luôn rộng mở. Một mối quan hệ không thành công là một cơ hội. Những người phụ nữ tự tin không để quá khứ níu giữ họ. Họ biết họ xứng đáng có một mối quan hệ tuyệt vời vì thế họ luôn sẵn sàng mở rộng lòng mình để đón nhận những cơ hội yêu thương mới.

5. Họ yêu cầu được giúp đỡ

Những người phụ nữ tự tin biết rằng cố gắng hoàn thành tất cả mọi thứ một mình là điều không thể. Phụ nữ tự tin không cảm thấy bị đe dọa hay coi thường khi tìm kiếm sự giúp đỡ của huấn luyện viên hay nhân viên tư vấn. Cũng giống như một giám đốc điều hành có cả một đội để hỗ trợ hàng ngày thì phụ nữ tự tin cũng có một nhóm người sẵn sàng hỗ trợ họ.

6. Họ làm chủ cảm xúc của mình

Phụ nữ tự tin luôn hiểu cảm xúc của họ và làm chủ chúng. Họ không bao giờ để tình trạng tức giận hay ghen tuông xảy ra. Họ luôn tìm cách để hiểu thấu đáo vấn đề và không đổ lỗi cho người khác. Chính vì làm chủ được cảm xúc nên họ luôn có cuộc sống an nhiên, bình yên.

7. Họ không dằn vặt mình bởi cảm giác tội lỗi

Cảm giác tội lỗi được xem là một cảm xúc nhất thời. Nó có thể thúc đẩy người ta phải hành động để sửa chữa sai lầm, nhưng nếu dằn vặt bản thân, cảm thấy tội lỗi một cách nặng nề sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần của chúng ta. Phụ nữ tự tin chấp nhận lỗi lầm của họ, tìm cách sửa sai rồi tha thứ cho chính mình sống tươi vui hơn.

(Theo Huffingtonpost)

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

7 con đường dẫn đến thất bại nhanh chóng

Dù chiếc áo chẳng làm nên thầy tu, dù đây là điều hết sức tế nhị và mọi người thường nói: “Nó không nói lên điều gì ở con người”. Nhưng nếu bạn không biết ăn mặc thế nào cho phù hợp với hoàn cảnh thì hình ảnh của bạn cũng sẽ tạo những suy nghĩ tiêu cực cho người khác.
Trong lúc bế  tắc trong cuộc sống bạn thường làm gì?

Cáu giận , buồn , hay phá phách hay làm bất cứ sự điên rồ nào.Nhưng nếu nhìn một cách trung thực thì những việc đó chính là do bản thân mỗi người, do thói quen và cách hành xử không hợp lý gây ra mà thôi.

Dưới đây là những điều thường gặp nhất.

1. Không có kỹ năng trong công việc

“Ở đời, ta chỉ nhận được tiền từ những việc làm có ích” – Đó là chân lý. Điều này cho thấy, con người phải biết cách làm việc có hiệu quả bằng sức lức và trí tuệ của mình. Có được những kỹ năng đó, người ta mới có thể có một cuộc sống thoải mái và sung túc từ của cải do chính tay mình làm ra.



buồn rầu

Không có kỹ năng trong công việc là con đường ngắn nhất dẫn đến thất bại. Ảnh: internet



2. Không biết kết bạn

Những người bạn có vai trò rất quan trọng trong sự thành công hay thất bại của bạn. Nếu xung quanh bạn toàn những người giỏi giang, độc lập và cá tính, tự khắc bạn sẽ có những đức tính đó. Tuy nhiên, nếu xung quanh bạn toàn những người kém cỏi, đớn hèn, không sớm thì muộn bạn cũng có những suy nghĩ, đức tính như họ. Câu nói “ngưu tầm ngưu, mã tầm mã” sẽ ứng dụng trong trường hợp này rất chính xác. “Chọn bạn mà chơi” là điều bạn phải làm thật cẩn thận trong suốt cuộc đời mình.

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

3. Không biết cư xử

Một kỹ năng quan trọng mà tất cả mọi người phải học, đó là cách đối nhân xử thế trong cuộc sống hàng ngày với tất cả mọi người. Rất nhiều người nghĩ rằng đó việc phức tạp trong nhiều trường hợp. Tuy nhiên, đôi khi bạn chỉ cần làm những việc thật đơn giản như tạo thói quen với hai từ “cám ơn” và “xin lỗi”. Nếu không làm được điều này thì coi như bạn đã làm hỏng cuộc đời mình, từ những mối quan hệ đơn giản nhất cho đến công việc, bước đường công danh sự nghiệp. Hãy nhớ một câu đơn giản: Hãy biết xin lỗi khi lỡ phạm sai lầm và biết vui vẻ cám ơn khi cậy nhờ ai việc gì, dù rất nhỏ.

4. Không có kế hoạch cho những việc mình làm

Nếu như bạn không có những kế hoạch cụ thể để thực hiện, cứ hứng tới đâu làm tới đó, bất kể việc gì bạn cũng không thể thực hiện cho trọn vẹn được. Hãy lựa chọn, sắp xếp thứ tự ưu tiên các công việc muốn thực hiện và lên một kế hoạch cho nó để thực hiện trình tự. Khi bước đầu tiên thành công, bạn sẽ thành công ở các bước tiếp theo.



suy nghĩ tiêu cực

Suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến bạn chẳng làm được gì. Ảnh: internet



5. Suy nghĩ tiêu cực

Suy nghĩ của bạn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hành động, cách cư xử của bạn hàng ngày. Nếu bạn luôn bi quan, chán nản trong công việc và cuộc sống xung quanh mình thì bạn sẽ không thể làm được việc gì. Bạn đừng trở thành kẻ than phiền mọi điều trong cuộc sống và để nó trôi qua một cách lặng lẽ tẻ nhạt mà phải có những suy nghĩ tích cực để làm nó tốt hơn mỗi ngày. Khi bạn có những suy nghĩ tiêu cực thì bạn dễ dàng trở thành người cau có, thích cãi vã với mọi người. Những điều ấy sẽ khiến bạn càng ngày càng gặp khó khăn trong công việc và cuộc sống của mình.

6. Không quan tâm đến vẻ bề ngoài

Dù chiếc áo chẳng làm nên thầy tu, dù đây là điều hết sức tế nhị và mọi người thường nói: “Nó không nói lên điều gì ở con người”. Nhưng nếu bạn không biết ăn mặc thế nào cho phù hợp với hoàn cảnh thì hình ảnh của bạn cũng sẽ tạo những suy nghĩ tiêu cực cho người khác.

7. Tự an ủi

Khi làm việc gì thất bại, người ta thường tự an ủi rằng, mình gặp xui xẻo chứ không thật tâm phân tích xem mình đã gặp những gì, làm những gì để ra kết quả vậy. An ủi có thể giúp bạn vượt qua được những suy nghĩ tiêu cực nhất thời nhưng bạn sẽ không tìm thấy bài học thật sự mình cần phải tránh cho những lần sau. Đừng bao giờ đổ thừa cho việc gì đó trước tiên. Hãy khách quan và nhận trách nhiệm về bản thân để sửa chữa. Biết sửa chữa là biết chọn con đường thênh thang dẫn đến thành công cho bạn.

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

Trên đời không ai là vô dụng cả

Lúc hơn 30 tuổi, anh nhờ vào khả năng thiên phú về ngôn ngữ, làm trợ giảng tại trường khuyết tật. Về sau, anh xây dựng được một trường khuyết tật khác. Sau đó, tại rất nhiều thành phố, anh lại xây dựng được rất nhiều phân hiệu khác. Từ đó, anh đã là ông chủ có ngàn vạn tài sản rồi.
Có một chàng trai, không thi vào đại học, cha mẹ đã tìm một người vợ cưới về cho anh. Sau khi kết hôn, anh dạy học tại một trường tiểu học trong làng. Vì không có kinh nghiệm, nên chưa đầy một tuần anh đã bị học sinh tẩy chay, khiến anh bị sa thải.

Trở về nhà, người vợ khẽ khàng lau nước mắt cho anh, an ủi nói: “Những việc không vừa ý mình thì có đầy ra đó, có người trút ra được, cũng có người trút không được, anh không cần phải thương tâm như vậy, cũng sẽ có nhiều việc thích hợp hơn đang chờ anh kia mà”.
Về sau, anh ra ngoài làm công cho người ta, lại bị ông chủ đuổi về nhà vì anh làm việc quá chậm. Lúc đó, vợ nói với anh: “Động tác luôn có nhanh có chậm, người ta đã làm việc nhiều năm như vậy, còn anh thì chỉ là học sinh đọc sách, sao có thể nhanh như họ được?”.

Anh lại trải qua rất nhiều công việc, nhưng cũng vẫn thế, phần lớn là bỏ dở nửa chừng. Thế nhưng, mỗi lần anh chán nản thất vọng trở về, người vợ lại luôn luôn an ủi anh, chưa bao giờ than trách một câu.

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

Lúc hơn 30 tuổi, anh nhờ vào khả năng thiên phú về ngôn ngữ, làm trợ giảng tại trường khuyết tật. Về sau, anh xây dựng được một trường khuyết tật khác. Sau đó, tại rất nhiều thành phố, anh lại xây dựng được rất nhiều phân hiệu khác. Từ đó, anh đã là ông chủ có ngàn vạn tài sản rồi.
Một ngày, công thành danh toại, anh hỏi vợ rằng: “Mỗi lúc anh cảm thấy tiền đồ vô vọng, điều gì đã khiến em lúc nào cũng có lòng tin với anh như vậy?”
Cô trả lời mộc mạc, đơn giản:
“Một mảnh đất, không hợp cho việc trồng lúa mạch, có thể trồng thử đậu; nếu đậu cũng không thích hợp, có thể thử trồng dưa leo; nếu cả dưa leo cũng không được… thì rải lên một ít kiều mạch nhất định cũng có thể nở hoa. Bởi vì một mảnh đất, luôn luôn có một hạt giống thích hợp với nó, cuối cùng cũng sẽ có thành quả thu hoạch trên mảnh đất đó thôi”.
Trên thế gian này không ai là vô dụng cả, chỉ có điều chúng ta không đặt họ đúng vị trí mà thôi.

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

10 cách giúp cho bạn tránh lỗi “lỡ lời” khi giao tiếp

7. Với những việc đau lòng, không nên gặp ai cũng nói. Khi ai đó bị tổn thương trong lòng, họ sẽ muốn thổ lộ với người khác, nhưng nếu cứ gặp ai cũng nói, thi vô tình điều này sẽ khiến người nghe phải chịu một áp lực lớn, rất dễ sinh tâm nghi ngờ và xa lánh. Đồng thời, bạn sẽ để lại ấn tượng muốn trút bỏ đau khổ lên người khác.
Nói chuyện là một nghệ thuật đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống, là phương tiện giúp con người tiếp cận và hòa mình với cộng đồng. Vì thế, có lẽ sẽ có đến cả 1001 cách chinh phục lòng người, và dưới đây là 10 nghệ thuật nói chuyện của người xưa giúp bạn tránh lỗi “lỡ lời” khi giao tiếp.

Attractive female friends talking, smiling outdoors.

 Thông thường, những lời không hay đều xuất phát từ việc lý trí bị những cảm xúc nội tâm không tốt chi phối. Một người có thể kiểm soát những cảm xúc bất thuần này, thì người đó còn mạnh mẽ hơn cả một vị tướng giữ thành.
Nước sâu thì dòng chảy chậm, người tôn quý thì ăn nói từ tốn. Phải mất 2 năm học nói và thêm 10 năm học im lặng, mới thấy được: Nói là một loại năng lực, im lặng là một loại trí tuệ.

Dưới đây là 10 nghệ thuật nói chuyện trong cuộc sống của người xưa có lẽ sẽ rất có ích trong công việc và cách đối nhân xử thế của mỗi người:

1. Việc gấp, từ từ nói. Khi bạn gặp phải một chuyện gấp gáp, hãy bình tĩnh suy nghĩ một chút, sau đó từ từ nói rõ ngọn ngành, cách nói này sẽ khiến cho người nghe cảm thấy ổn định, từ đó tăng thêm tín tâm đối với bạn.

2. Việc nhỏ, nói hài hước. Đặc biệt là một vài lời nhắc nhở có thiện ý, bạn nên dùng những câu nói đùa hài hước, nó sẽ khiến người nghe không cảm thấy cứng nhắc, không những vui vẻ chấp nhận lời nhắc nhở mà còn tăng thêm thiện chí.

3. Việc chưa hiểu rõ, cẩn thận mà nói. Đối với những việc chưa nắm rõ, nếu không nói, người khác sẽ cảm thấy bạn giả dối, nhưng khi đã quyết định nói thì bạn diễn đạt cẩn thận, cân nhắc từng lời, những lời này sẽ khiến người nghe cảm thấy bạn là người đáng tin cậy.

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

4. Việc chưa xảy ra, không nên nói linh tinh. Con người ghét nhất lối ăn nói hàm hồ, nếu là người không bao giờ nói năng tùy tiện, biết cân nhắc thiệt hơn, phải trái trước khi nói, bạn sẽ khiến mọi người cảm thấy mình là người trưởng thành, có tu dưỡng, chăm chỉ, và có trách nhiệm.

5. Việc chưa làm, đừng nói lung tung. Tục ngữ có câu “không có khoan kim cương, thì đừng mong ôm nghề đồ gốm”, thế nên bạn không nên hứa làm điều gì mà chưa chắc bản thân có thể làm được. Điều này sẽ khiến người nghe cảm thấy bạn là người “nói là tin, làm là được”, và sẽ đặt hết niềm tin vào bạn.

6. Việc tổn thương người khác, đừng nói. Không nên nói những chuyện làm tổn thương người khác, đặc biệt là người thân. Như vậy mọi người sẽ cảm thấy bạn là người lương thiện, theo đó tình cảm gia đình ngày thêm gắn bó.

7. Với những việc đau lòng, không nên gặp ai cũng nói. Khi ai đó bị tổn thương trong lòng, họ sẽ muốn thổ lộ với người khác, nhưng nếu cứ gặp ai cũng nói, thi vô tình điều này sẽ khiến người nghe phải chịu một áp lực lớn, rất dễ sinh tâm nghi ngờ và xa lánh. Đồng thời, bạn sẽ để lại ấn tượng muốn trút bỏ đau khổ lên người khác.

8. Việc của người khác, nên cẩn thận khi nói. Giữa người với người cần phải có khoảng cách an toàn, không nên bình luận hay nói ra những chuyện của người khác, điều này sẽ mang lại cảm giác an toàn cho những người mà bạn giao tiếp.

9. Người khác nói về mình, hãy lắng nghe. Bạn nên lắng nghe quan điểm hoặc cảm nhận của người khác đối với mình, theo đó họ sẽ thấy ấn tượng về bạn, đồng thời việc này cũng biểu hiện rằng bạn là một con người thấu tình đạt lý.

Mất vợ và thất nghiệp chỉ vì cái…nết ăn
10. Chuyện của con cái, cần nói rõ ràng. Đặc biệt là khi con bạn còn ở độ tuổi thanh thiếu niên, chúng rất dễ bị kích động, bạn hãy dùng thái độ vừa ôn hòa vừa kiên định để nói rõ mọi chuyện với chúng, điều đó có thể giúp bạn gây thiện cảm với các con, qua đó chúng sẽ coi cha mẹ như một người bạn.

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

Liều thuốc cho căn bệnh tự ti của bản thân

Giao tiếp bằng mắt cũng là cách thể hiện sự tự tin của mình. Không thể nói là tự tin nếu trong khi trò chuyện ánh mắt bạn cứ nhìn xuống sàn nhà. Tư thế, tác phong bên ngoài góp phần quan trọng giúp bạn đẩy lùi căn bệnh thiếu tự tin.
Trước hết, bạn phải chấp nhận và yêu thương chính mình. Mỗi người đều có những ưu và khuyết điểm nhất định.



Điều quan trọng là chúng ta phải biết phát huy ưu điểm, đồng thời tìm ra khuyết điểm của mình để chấp nhận và khắc phục nó.



Hãy thử liệt kê ra giấy những ưu điểm của bản thân để thấy mình cũng có rất nhiều tố chất đáng quý. Bằng cách này, bạn sẽ thấy tự tin vào bản thân hơn.



Không so sánh
Không nên so sánh mình với người khác. Ai cũng có điểm mạnh và điểm yếu. Nên nhớ rằng mỗi người là một cá thể khác nhau. Càng so sánh, bạn càng tự ti hơn mà thôi. Hãy tự hào vì bạn là chính bạn. Bạn không phải là một ai khác.



Trau dồi kiến thức
Tích cực học tập, trao dồi kiến thức là liều thuốc rất quan trọng tiếp thêm sự tự tin cho bạn. Chịu khó học tập, đọc sách, nghiên cứu tài liệu, bạn sẽ hiểu biết và thành công hơn trong cuộc sống. Mọi người xung quanh sẽ tin tưởng vào năng lực của bạn hơn. Nhờ vậy, bạn sẽ không còn cảm thấy tự ti nữa.

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới



Tôi có thể
“Những gì bạn nói có thể, bạn sẽ thực hiện được. Những gì bạn nói không thể, bạn sẽ không thể thực hiện.” Chính vì vậy, hãy dũng cảm nói: “Tôi có thể” nếu thật sự bạn cảm thấy mình làm được. Cần phải cố gắng hết mình. Đừng bao giờ ngần ngại đối mặt với khó khăn, thử thách. Bởi, nếu thành công, bạn sẽ tự tin vào chính mình hơn. Có thể bạn sẽ thất bại nhưng cái bạn được sẽ là kinh nghiệm.”So với những người thất bại, những người thành công thật sự đã thất bại nhiều lần hơn, chỉ đơn giản là vì họ đã cố gắng nhiều lần hơn!” (Billi P.S.LIM). Chính vì thế mới có câu: “Thất bại là mẹ thành công”.



Giữ vững lập trường
Đương nhiên, sẽ có một số người nghi ngờ về khả năng của bạn. Bao nhiêu lời bàn ra tán vào,… Dù vậy, bạn phải biết giữ vững lập trường của mình. Hãy bỏ ngoài tai những lời ấy và tự nhủ: Mình đã cân nhắc thật kỹ. Mình tin tưởng vào quyết định này. Bạn cần dám nghĩ, dám làm và dám chịu trách nhiệm về mọi việc có liên quan đến mình để chứng tỏ bản lĩnh với mọi người.



Đôi mắt biết nói
Giao tiếp bằng mắt cũng là cách thể hiện sự tự tin của mình. Không thể nói là tự tin nếu trong khi trò chuyện ánh mắt bạn cứ nhìn xuống sàn nhà. Tư thế, tác phong bên ngoài góp phần quan trọng giúp bạn đẩy lùi căn bệnh thiếu tự tin.



Chú ý ngoại hình



Lieu thuoc cho can benh tu ti



Chịu khó trang điểm, lựa chọn kiểu tóc, giày dép, túi xách, trang phục,… thích hợp với từng tình huống cụ thể bạn sẽ thấy tự tin hơn rất nhiều. Hãy đi thẳng, ngẩng cao đầu, miệng cười và luôn tạo đôi môi biết giao tiếp. Mạnh dạn chủ động bắt chuyện với người khác sẽ giúp bạn tự tin vào mình hơn nhiều.



Hoạt động xã hội
Bạn cũng có thể tham gia sinh hoạt trong các đội- nhóm- câu lạc bộ để loại bỏ sự tự, nhút nhát của mình. Rất nhiều diễn viên, MC, nhà thuyết trình giỏi đã trưởng thành từ các phong trào của đội – nhóm – câu lạc bộ. Chính môi trường đó sẽ giúp bạn tự tin, năng động hơn.
Cũng giống như nhiều căn bệnh khác, tự ti rất cần sự quyết tâm và thời gian. Hãy bắt đầu thay đổi từ hôm nay để bạn thấy rằng mình thật sự đang cho chính mình cơ hội để căn bệnh tự tin nhẹ nhàng biến mất khỏi tâm trí của chính mình.

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

Thông minh và trí huệ, bạn muốn trở thành loại người nào?

Người thông minh thường muốn thay đổi người khác, muốn  người khác phải thuận theo ý của mình, nhưng người trí huệ lại thường thuận theo tự nhiên. Do đó các mối quan hệ của người thông minh thường phức tạp, mặt khác người trí huệ thường có các mối quan hệ hài hòa.
Trên thế giới người thông minh không nhiều, mười người thì có một, người có trí huệ thì lại càng hiếm, có khi đi cả trăm dặm cũng không thấy một ai.

Thông minh là năng lực của con người, còn trí huệ là cảnh giới của tâm hồn. Kỳ thực đó là hai phạm trù hoàn toàn khác nhau.

Trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày, người thông minh thường không dễ chịu thiệt, nhưng đối với người trí huệ điều đó lại là bình thường.

Người thông minh luôn cố gắng bảo vệ lợi ích bản thân. Ví như trong kinh doanh, người thông minh sẽ đem hết lợi nhuận bỏ túi, nhưng người có trí huệ thì ngược lại, để kinh doanh được tốt, họ chấp nhận bỏ tiền túi của bản thân để thực hiện công việc.

Người thông minh biết rằng bản thân mình có thể làm được những gì, nhưng người có trí huệ thì hiểu rõ bản thân không thể làm được những gì.

Người thông minh thường tìm kiếm, nắm bắt cơ hội, cố gắng để đạt được nó; nhưng người có trí huệ thì hiểu rõ lúc nào cần buông tay. Vậy nên, người thông minh là người biết chớp thời cơ, người có trí huệ là người biết xả bỏ.

tri-tue-va-thong-minh



Đôi khi người thông minh thái quá sẽ trở nên khôn ngoan, họ có thể tìm cách thoái thác công việc, nhưng người trí huệ lại không màng lợi ích cá nhân, việc gì cần thì họ sẽ nỗ lực làm việc.

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

Người thông minh là có thể hiển thị tất cả tài năng của mình cho người khác biết, nhưng người trí huệ lại là người biết nhìn nhận vẻ đẹp của người khác.

Người thông minh thường chú ý đến từng tiểu tiết; người trí huệ thường coi trọng cả chỉnh thể.

Người thông minh trong tâm nhiều phiền não, khó được an giấc, vì người thông minh thường hay mẫn cảm với người khác, mà người trí huệ thường không có phiền não, có thể buông bỏ được nhiều thứ, đối với họ tâm tình rất thản nhiên.

Người thông minh thường muốn thay đổi người khác, muốn  người khác phải thuận theo ý của mình, nhưng người trí huệ lại thường thuận theo tự nhiên. Do đó các mối quan hệ của người thông minh thường phức tạp, mặt khác người trí huệ thường có các mối quan hệ hài hòa.

Người thông minh đa phần là do trời sinh, nhưng người trí huệ là người luôn tự rèn luyện, tu dưỡng bản thân mình.

Người thông minh có thể tích lũy nhiều tri thức nhưng người trí huệ thường dạy người học văn hóa. Quay trở lại mà xét, người có nhiều tri thức thì càng thông minh, nhưng người có nhiều văn hóa càng thể hiện là người có trí huệ.

Người thông minh thường dựa vào tai, mắt, hay gọi là “tai thính mắt tinh”, nhưng người trí huệ thường dựa vào tâm hồn, trí huệ xuất phát từ tâm.

tri-tue-va-thong-minh2

Các khoa học gia thường dạy con người phải biết thông minh, còn triết học gia dạy người ta trí huệ.

Người thông minh có thể có nhiều của cải và quyền lực, người trí huệ lại giàu niềm vui. Vì người thông minh thường có nhiều kỹ năng hơn, nhưng trên thực thế, kỹ năng chính là do cơ duyên tạo thành, cũng có thể là đức tích từ nhiều đời trước, nó chuyển hóa thành tài phú và quyền lực. Nhưng của cải, quyền lực cùng sự vui vẻ không như nhau, vui vẻ đến từ chính tâm thái của chúng ta.

Do đó, cầu tài, người thông minh có đủ; cầu thoát khỏi phiền não, không phải là người trí huệ thì không thể.

Trịnh Bản Kiều nói “Thông minh đã khó, hồ đồ còn khó hơn”. Kỳ thực, “hồ đồ” mà ông nói là “hồ đồ” của người trí huệ. Vì vậy, “khó được hồ đồ” cũng có nghĩa là “khó đắc được trí huệ”.

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

Ở tuổi 25, Bạn đã nhận ra được điều gì chưa?

Chúng ta biết trân trọng bản thân hơn, biết việc người ta rời bỏ mình có khi chỉ vì họ có niềm quan tâm đáng để tâm hơn, chứ không phải vì chúng ta không có giá trị. Họ đi tìm giá trị khác mới mẻ hơn những gì chúng ta có. Chúng ta có thể cũ kỹ với người này, nhưng mới mẻ với người kia, vì vậy cứ để họ đi đi. Cái cũ rời đi, điều mới sẽ tới, sao phải khóc than.
Tâm trí chúng ta thì vẫn còn trẻ, mà thực chất đã qua cái thời ngây thơ, vụng dại lâu rồi. Tuổi 25 chưa phải là già đâu, nhưng cũng chẳng còn trẻ con nữa.

Ở tuổi 18, chúng ta kết thúc 12 năm học, chính thức bước vào tuổi tự mình phải chịu trách nhiệm cho bản thân, phải đối mặt với nguy cơ ngồi tù nếu làm gì vi phạm pháp luật. Nói là 18 là tự lập rồi, tuy nhiên ở văn hóa nước ta thì nếu còn đi học là còn được bao bọc, thế nên vẫn chưa thể gọi là trưởng thành hoàn toàn.

Rồi đến tuổi 20, khi chúng ta bắt đầu nghĩ rằng mình đã đủ khôn lớn, biết tự lo cho mình (một chút), đã đi làm thêm, va vấp với đời ở mức độ sơ cấp.


Chúng ta tới tuổi 23, hầu hết ở tuổi này mọi người đã hoàn thành chương trình Đại học và chính thức bước sang giai đoạn trưởng thành. Đây là cột mốc đặc biệt, đánh dấu trong tâm trí mỗi người, là giai đoạn “vỡ mộng” về nhiều thứ: từ tình yêu, cuộc sống, những công bằng trong xã hội mà bấy lâu bố mẹ ra sức bảo vệ mình. Tuổi 23, chúng ta chính thức rời khỏi vòng tay ba mẹ để lao vào mớ hỗn độn mang tên “Đời”.

Cuối cùng, cột mốc 25 tuổi. Khi đã va vấp vừa đủ, có chút kinh nghiệm sống, biết nghĩ cho bản thân hơn, kết thúc chặng đường tuổi trẻ rong chơi mải miết rồi nhìn lại về quá khứ. Tới tuổi 25, mọi sự thay đổi rõ rệt, hình thành bậc thềm chuẩn bị cho tương lai sau này.

Vậy cái tuổi 25 đem lại cho ta những gì?

Thời gian ở tuổi 25 là khối tài sản hữu hạn

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

Chúng ta chẳng còn có thể vỗ ngực tự xưng mình đang ở tuổi “đôi mươi” như các bạn mới chập chững năm nhất, năm hai Đại học nữa. Khi còn ở tuổi của các em, thời gian dường như là một khối tài sản vô hạn, xài hế thì lại có thêm.

Tôi nhớ, cái hồi còn đi học Đại học, việc bỏ tiết chỉ để được ngủ thêm 1-2 tiếng đã trở thành thói quen; trốn tiết về sớm để đưa người yêu đi ăn ốc cũng chẳng phải việc gì đáng phải dằn vặt cả.

Còn ối thời gian để học, sao phải lăn tăn vì nỡ bỏ mất 45 phút nhạt nhẽo, trong khi có thể dùng chỗ thời gian ấy để vui chơi với bạn bè? Tuổi đôi mươi chúng ta thường tự mị hoặc bản thân như thế. Tất cả chỉ để lấy cớ được chơi, lấy cớ “giải lao” bản thân với mức độ học hành nhẹ nhàng sau 12 năm đèn sách vất vả với sức ép phải-vào-đại-học của gia đình.


Nhưng tới cái tuổi 25, khái niệm ấy không còn nữa. Trăm thứ phải lo, nghìn thứ phải mua. Đến tuổi này rồi chả còn ai đến cuối tháng gửi tiền cho bạn để nhảy múa hát ca nữa.

Cần mua xe, cần phải lo toan cho bố mẹ, gia đình, cần phải chuẩn bị cho tương lai, hết thì giờ để rong chơi rồi. Ở Đại học bạn có thể bùng học đi chơi, nhưng ở công sở bạn mà bùng làm thì xác định nghỉ việc, công sở không có sổ ghi đầu bài đâu.

25 chẳng còn là bé bỏng, chẳng còn trẻ để được tung hô hay thưởng kẹo khi làm tốt cái gì

Nếu như chỉ 1 năm trước đây, khi ta còn 24 tuổi, người ta nhìn vào sẽ nói: “Ồ, cậu/cô ta mới có 24 tuổi thôi”. Sẽ thật tuyệt vời khi lúc ấy bạn làm được điều gì đó to tát, thành công, tự dưng cái cụm “chỉ mới đôi mươi” ấy lại có tính ngợi khen tột bậc.

Tuy nhiên, chẳng ai thêm chữ “chỉ” khi bạn đã 25 tuổi. Mặc định người ta coi đấy là ngưỡng trưởng thành và bạn có nghĩa vụ phải nắm trong tay một thứ gì thuộc về bản thân, cho dù đó là một công việc lương kha khá hay chủ sở hữu của một cửa hàng. Đánh dấu cho sự thành công sau này, hầu như người ta sẽ nhìn vào cái ngưỡng ở giữa đó!

Không còn là cục vàng cục bạc, tự biết mình chỉ là cục đất nhỏ giữa cả thảo nguyên xanh

Ở tuổi 25, chúng ta biết rằng, thế giới này không giống như gia đình mình, nơi mình làm vương làm tướng. Đói thì hô một câu, mẹ sẽ lụi cụi dưới bếp chuẩn bị cho một bát mỳ. Ốm thì lại ho hắng mấy hồi, bố sẽ phi ra ngoài mua thuốc, mua cả cháo gà về cho bạn tẩm bổ. Nhưng ở ngoài đời không có bố mẹ kề bên.

Thế giới ngoài kia sẵn sàng chà đạp, hạ thấp mình bằng bất cứ cách nào mà đôi khi bản thân ta phải cố nén đau để mỉm cười. Không còn vênh mặt lên để đối chọi nữa, vì tự thân chúng ta biết rằng càng vênh thì càng thiệt, ngoài kia đầy người còn quyền lực hơn mình để mà vùi dập mình xuống.


Chúng ta biết nhường nhịn hơn, bớt cứng đầu cứng cổ cố sức cự cãi, gân cổ lên đối đầu với bất cứ ai làm gì không vừa ý chúng ta. Chúng ta học được cách luồn cúi, lùi một bước để tiến nửa bước, dần dần, tất cả vì một tương lai bình yên cho chính mình.

Tự lúc nào chúng ta cảm thấy mong ước sống cuộc sống trong phim, kiểu một mình chống lại cả thế giới nó nhảm nhí đến tột độ. Đời chúng ta không phải chỉ sống cho riêng mình, chúng ta một con mắt xích trong cả chuỗi cuộc đời, nếu đứt hay tự hủy hoại bản thân, cả chuỗi sẽ bị ảnh hưởng, làm một người có trách nhiệm không phải chỉ cho mình, mà cho cả mọi người.

Chúng ta biết nhìn lại bản thân, nhìn lại những gì mà bố mẹ mình làm được, đạt được khi ở tuổi như mình, rồi không còn cảm giác nhìn họ dưới vai trò những ông/bà già thế hệ cũ bảo thủ nữa. Chúng ta thậm chí còn chả được bằng một phần họ cơ, chơi cho lắm vào…

Sự chia ly không còn quá đáng sợ như khi còn trẻ con nữa

Tuổi 25, chúng ta biết làm quen với sự chia ly. Biết thừa các mối quan hệ không bao giờ là mãi mãi, người ta đến và đi qua đời ta là chuyện bình thường.

Bạn bè ta ở tuổi ấy cũng như ta, bắt đầu quan tâm nhiều đến sự nghiệp và cuộc sống tương lai, chứ không còn là những cuộc bù khú, uống thâu đêm suốt sáng và thức dậy ở nhà một đứa bạn khác, áo quần lem luốc, đôi lúc tanh tưởi mùi nôn.

Chúng nó từ chối những cuộc gặp mặt, từ chối những quyết định du lịch dài quá 3 ngày mà không phải rơi vào kỳ nghỉ lễ, từ chối việc chỉ vì một đứa trong nhóm buồn mà cả nhóm phải xuất hiện trong thời điểm 15 phút sau đó.

Chúng ta sẽ phải làm quen với khái niệm mới của tình bạn, đó là cố gắng để không bị bạn bè mình bỏ lại phía sau. Những cuộc vui khi gặp mặt sẽ không còn đủ người, sẽ không phải cả lũ châu đầu buôn về một cậu trai, cô gái xinh đẹp, sẽ phải làm quen với các câu chuyện về công chứng, giấy tờ hoặc các vấn đề an sinh xung quanh.


Nếu chưa thật sự lớn, chúng ta sẽ thấy kiểu nói chuyện này thật tẻ nhạt. Nhưng bạn ơi, có nhạt thì cũng làm quen dần đi, trong tương lai bạn sẽ phải nghe nhiều câu chuyện từa tựa thế này nhiều nữa.

Còn nữa, điều quan trọng nhất, chúng ta biết ở tuổi trưởng thành, người-có-tiền và người-không-có-tiền ít khi đi cùng nhau. Kể cả khi trước đó họ có là bạn thân tưởng chết.

Trở lại vài năm trước, tuổi 20, 21 chẳng hạn, cái tuổi có khát khao cháy bỏng được có ai đó bên cạnh mình, sự chia ly trở thành bi kịch đáng sợ nhất. Chia tay người yêu có thể vật vã khóc lóc. Bạn bè phản bội có thể khiến bạn muốn kết thúc mạng sống của mình.

Chúng ta cảm thấy khi một người rời bỏ mình, đó là lỗi ở mình, là do yếu tố gì đó ở bản thân khiến người khác buồn chán và không cần đến ta nữa.

Về cơ bản, ở tuổi ấy, chúng ta chưa nhận thức rõ ràng được giá trị của bản thân.

Nhưng ở tuổi 25, khi đã trải qua quá nhiều sự chia ly, việc người ta rời bỏ mình, hay mình rời bỏ người đã trở thành chuyện đến sớm hay muộn. Nói lời chia ly không còn là trọng trách nặng nề, chúng ta biết rõ mình là ai và mình muốn gì rồi.


Chúng ta biết trân trọng bản thân hơn, biết việc người ta rời bỏ mình có khi chỉ vì họ có niềm quan tâm đáng để tâm hơn, chứ không phải vì chúng ta không có giá trị. Họ đi tìm giá trị khác mới mẻ hơn những gì chúng ta có. Chúng ta có thể cũ kỹ với người này, nhưng mới mẻ với người kia, vì vậy cứ để họ đi đi. Cái cũ rời đi, điều mới sẽ tới, sao phải khóc than.

Cũng bởi thế, tuổi 25 sẽ quan tâm về bản thân hơn. Không còn các bữa tối liên tục nốc đồ ăn nhanh vì chúng ta thích thế, thay vào đó là rau củ, bữa ăn dinh dưỡng, các bài tập thể dục có lợi cho sức khỏe. Muốn giá trị bản thân được khẳng định, trước hết phải đầu tư cho bản thân. Thế là phải yêu lấy chính mình đó, là không còn lên Facebook hay Instagram mà xuýt xoa về người khác, thay vào đó là nỗ lực để mình đẹp được như vậy.

Biết sống cho mọi người xung quanh

Cuối cùng, tuổi 25 này, khi thời gian đã là tài sản hữu hạn, dường như các giá trị xung quanh bản thân ta mới bộc lộ rõ tầm quan trọng của nó.

Nếu bạn sống với bố mẹ, sẽ ít đi những lần bạn bỏ bữa ăn chung với bố mẹ để ra ngoài làm vài cái cánh, cái chân gà nướng. Hay đơn giản chỉ là cái bánh giò với đầy chả cốm cũ rích được hâm nóng lại sẽ không còn ngon miệng, ngon mắt hơn bát cơm với thịt luộc mẹ mua từ buổi sáng.

Những câu chuyện tán phét thâu đêm với bạn bè sẽ không còn đáng được dành thời gian hơn tâm sự của mẹ, hay nghe bố càm ràm về chuyện TV lúc tậm tịt lúc không. Lớn rồi, bố mẹ già rồi, biết đâu một ngày nào đó bố mẹ rời xa?


Nếu bạn sống xa gia đình, việc bỏ buổi cuối tuần về thăm hai cụ để cùng bạn đi Vũng Tàu sẽ không còn nữa. Bạn chỉ mong đến thứ 6, đến ngày nghỉ, để xách ba-lô về quê nằm thườn thượt trên ghế đi-văng với bố mẹ, anh chị em. Bạn bè đâu thể lúc nào cũng che chở bạn, nhưng gia đình thì có.

Ở tuổi 25, bạn trân trọng hơn những phút giây thuộc về mình. Ở bên gia đinh là một trong những quãng thời gian trân quý ấy.

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

Vạn sự ở trên đời đều phải xét đến chữ “duyên”

7. Chúng ta, nhiều nhất cũng chỉ là câu chuyện của một người. Vì thế trong cuộc sống hay công việc, nếu gặp chuyện không vừa ý, hãy nói với bản thân: “Hôm nay sẽ qua đi, ngày mai rồi cũng đến, hãy buông bỏ tất cả để bắt đầu ngày mới!”.
Vạn sự trên đời đều phải xét đến chữ “duyên”, gặp gỡ hay chia ly hết thảy đã có sự an bài từ trước. Bởi vậy, con người nên biết thuận theo tự nhiên để cuộc sống được thảnh thơi, an nhàn.

van-su-tuy-duyen

1. Giữa người với người, có thể gần, cũng có thể xa. Giữa việc với việc, có thể phức tạp, cũng có thể đơn giản. Giữa tình cảm với nhau, có thể sâu, cũng có thể cạn.

2. Đừng mong cầu mọi người đối xử với mình đặc biệt, cũng chẳng nên hy vọng họ sẽ bớt đi những toan tính.[​IMG]

3. Cuộc sống có người nói ít làm nhiều, cũng sẽ có kẻ chỉ biết khua chân múa tay. Bạn không nên quá bận lòng, chỉ cần quản tốt việc của bản thân, còn lại mọi việc hãy thuận theo nhân duyên.

4. Với người không có duyên, dù bạn nói bao nhiêu lời cũng là thừa; còn như đã hữu duyên thì chỉ cần xuất hiện, bạn cũng có thể đánh thức mọi giác quan của họ.

5. Có một số việc, vừa phân trần trắng đen đã trở thành quá khứ. Có một số người, giận hờn vài ngày đã trở thành dĩ vãng. Có những nỗi đau, vừa cười lên đã tan thành bọt biển. Có những hoàn cảnh, nhờ chịu chút thương đau mà trở nên kiên cường.

6. Đôi khi hôm nay là việc lớn, ngày mai nhìn lại chẳng có gì đáng kể. Năm nay quan trọng, sang năm sẽ trở thành thứ yếu. Chuyện vĩ đại đời này, đời sau người ta gọi là truyền thuyết.

7. Chúng ta, nhiều nhất cũng chỉ là câu chuyện của một người. Vì thế trong cuộc sống hay công việc, nếu gặp chuyện không vừa ý, hãy nói với bản thân: “Hôm nay sẽ qua đi, ngày mai rồi cũng đến, hãy buông bỏ tất cả để bắt đầu ngày mới!”.

8. Trên đời, có một số việc không phải không để tâm, mà để tâm cũng không làm được gì.

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

9. Cuộc sống không có “Nếu Như”, chỉ có “Hậu Quả” và “Kết Quả”.

10. Cuộc đời mình như thế nào là do bản thân lựa chọn, người khác không thể quyết định thay.

11. Trưởng thành rồi, bạn sẽ biết cách lấy nụ cười đối diện với tất cả.

Cuối cùng, bạn nên nhớ:

– Chỉ cần quản tốt những việc của bản thân

– Làm những việc cần làm

– Đi con đường nên đi

– Giữ gìn sự lương thiện

– Nuôi dưỡng lòng chân thành

– Khoan dung với mọi người

– Nghiêm khắc với bản thân

– Mọi việc còn lại, thuận theo “nhân duyên”.

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

Nghệ thuật để giữ gìn hạnh phúc gia đình

Thứ ba, nếu cả hai còn yêu nhau. Chuyện này thì dễ rồi. Hãy cùng nhau ôn lại kỷ niệm xưa, cùng nhau làm mới lại mình như đi du lịch, đi chơi chung. Công việc quan trọng nhưng gia đình vẫn quan trọng hơn. Hãy nhìn nhận lại mình và tạo cho nửa kia những niềm vui. Một khi nửa kia vui, bạn sẽ được vui trở lại.
Tôi âm thầm gửi email cho chồng tâm sự như hồi hai đứa còn yêu nhau, vòi vĩnh chồng chuyện này chuyện kia, lý sự cùn như một con bé lên 10 tuổi.
Trước khi bước vào hôn nhân, tôi đã từng hỏi rất nhiều người, cả phụ nữ và đàn ông đi trước mình: Làm sao để gia đình hạnh phúc? Thú thực, mỗi người trả lời tôi theo những cách khác nhau. Cách đây thật lâu, tôi quen một chị, kết hôn 9 năm, luôn than phiền chồng khô như cục ngói. Từ ngày bé thứ hai chào đời, chồng không thèm đụng đến chị, thậm chí ít nói hơn. Chị còn nghe phong thanh chồng có cô thư ký rất dễ thương ở chỗ làm. Chị hoài nghi hai người đang tằng tịu nhau nên anh mới lạnh lùng với chị.

Tôi nghe chị nói bèn hỏi: "Thế chị làm gì trong hoàn cảnh ấy". Chị ấy nói: "Làm gì được hả em? Thì cứ để vậy chứ sao". Tôi nói: "Không được, chị phải thay đổi bản thân trước". Chị tròn mắt hỏi: "Thay đổi sao em?" Tôi nói: "Chị thay đổi để hâm nóng tình cảm vợ chồng lại".


Hạnh phúc có thể xuất phát từ những điều hết sức giản đơn (Ảnh minh họa)

Chị làm như tôi bảo, thay đổi cách trang trí nhà cửa, viết thư để dưới gối chồng, dùng son viết lên kính rằng vợ yêu chồng nhiều lắm, nhắn tin hẹn hò chồng đi ăn, đi coi phim, rủ chồng đi uống cà phê sáng, nhờ hai con gọi ba nói chúng con yêu ba nhiều, thậm chí lén cùng chồng tắm chung. Một thời gian sau, tôi gặp lại, chị cười tôi và hỏi: "Sao chưa lập gia đình mà em biết mấy chuyện này?". Chị nói chồng chị đã thay đổi, quan tâm đến gia đình hơn, về nhà sớm hơn. Quả thực, tôi cũng thấy vui khi gia đình chị đã hạnh phúc trở lại. Tôi chỉ cười và trả lời: “Chị à, hãy nghĩ đơn giản, mỗi người trong chúng ta đều cần niềm vui, khi thấy chỗ nào vui họ sẽ đến, gia đình hay tổ ấm gì cũng vậy, nếu không thấy vui, ai muốn về nhà hả chị?”

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

Tôi lập gia đình đến nay mới hơn hai năm, chúng tôi sống xa nội ngoại nên mọi việc đều đến tay, không nhờ cậy được ai. Mỗi lần tôi gọi về cho mẹ, mẹ đều hỏi: "Vợ chồng con có hay cãi nhau không?". Tôi cười và trả lời mẹ: “Mẹ à, nhà có hai đứa, cãi nhau rồi thì chơi với ai”. Mẹ tôi cười. Quả thật, cuộc hôn nhân của chúng tôi chưa đủ dài để đưa ra những lời khuyên hay nói chân lý cho những người khác. Bản thân tôi luôn quan niệm rằng gia đình của riêng tôi phải là nơi thật vui vẻ, nơi những người trong gia đình muốn về nhất sau khi kết thúc công việc ở bên ngoài.

Ngẫm nghĩ giản đơn hơn, một phần trong chúng ta đều có một chút gì trẻ con ở trong đó. Chỉ vì thời gian, công việc, cuộc sống bề bộn mà chúng ta che đậy đi phần trẻ con trong mỗi người. Chồng luôn nói với tôi: "Hai đứa mình sống bên nhau như hai đứa trẻ ấy nhỉ?". Tôi cũng cười và nói: "Chúng mình sắp thành ba đứa trẻ rồi". Vậy đó, chúng tôi ôm nhau và phá lên cười. Vậy, điều gì làm gia đình tôi hạnh phúc?

Tôi là người phụ nữ rất mạnh mẽ, quyết đoán. Mẹ nói tôi bướng bỉnh, cứng đầu, tôi cũng cho rằng như thế, nhưng từ khi lập gia đình, tôi trở nên khác đi. Đôi lúc, tôi nhõng nhẽo, hành động giả đò như một đứa trẻ mỗi khi mắc lỗi lầm, rồi cứ lặng lẽ ôm chầm lấy chồng mà hôn. Tôi cũng âm thầm gửi email tâm sự như hồi hai đứa còn yêu nhau, vòi vĩnh chồng chuyện này chuyện kia, lý sự cùn như một con bé lên 10 tuổi. Tôi cũng hay nhắn tin cho chồng mỗi ngày, chỉ đơn giản hỏi chồng ăn trưa chưa? Chồng ăn có ngon không? Tôi cũng không hề giấu tình yêu với chồng mình, cứ bộc bạch như một đứa trẻ.

Cuộc sống bên ngoài quá nhiều áp lực, quá nhiều người lớn, tại sao chúng ta không thể bé lại trong mắt người ta yêu? Những đứa trẻ chơi với nhau, dẫu có giận hờn nhau thì vài ba tiếng sau lại huề trở lại, cười đùa, nói cười rôm rả, hát hò ầm ĩ cả nhà. Tất cả mọi người, dù 10 tuổi hay 60 tuổi, họ cũng cần niềm vui để sống, để có được gia đình hạnh phúc. Hãy tạo cho gia đình bạn đầy ắp những niềm vui.

Tại sao chúng ta cứ phải che đậy tình cảm của mình với người ta yêu? Cứ nói nhớ nhau một tuần một lần hay một ngày một lần khi không gặp nhau cũng làm cho người kia thấy vui và hạnh phúc. Cứ ôm lấy nhau khi thích ôm, vì là vợ là chồng của nhau mà, tại sao không ôm, không hôn nhau, vì bạn sợ người kia sẽ đẩy bạn ra sao? Cứ để người kia đẩy bạn ra vài lần, rồi sẽ bình thường hết thảy. Điều quan trọng, bạn có dám bày tỏ tình cảm như một đứa trẻ vẫn làm, chúng nghêu ngao câu hát: Nếu hỏi rằng, con yêu ai? Thì con là con yêu ba nè, con yêu mẹ, yêu hết cả nhà, nhưng yêu nhất là mẹ cơ.

Bạn thử tưởng tượng có ngày hát câu này vào tai chồng: Nếu hỏi rằng, chồng/vợ yêu ai, chồng/vợ yêu con nè, chồng/vợ yêu mẹ nè, chồng/vợ yêu hết cả nhà, nhưng chồng/vợ yêu nhất là vợ/chồng cơ. Lúc ấy, chồng hay vợ bạn sẽ cảm thấy như thế nào nhỉ?

Tôi có một người bạn. Ba bạn ấy bình thường ít nói lắm nhưng mỗi khi đi nhậu về là ôm đầu con, từ đứa 30 xuống đứa 20, hôn đầu con, xoa đầu con và hỏi han. Bạn tôi nói: Mỗi lần ba làm như vậy thấy ngượng lắm, vì bạn ấy là con trai, nhưng thích vì thấy ba gần gũi với con cái.

Tôi tuổi mới 30, còn quá trẻ để đưa ra những nhận xét để đời. Có người sẽ đọc bài viết này của tôi và cười bảo: Tại tôi chưa trải qua những vấp váp nên thấy đời luôn màu hồng. Quả thực, đời hồng hay đen đều là do bàn tay bạn vẽ lên cả, vì cuộc đời bạn, chẳng ai sống dùm bạn và bạn cũng chẳng sống dùm ai. Mọi điều bạn làm đều có bạn ở trong đó, bạn muốn mình vui trước hết phải làm người khác vui.

Với những gia đình có chồng hay vợ ngoại tình, làm sao để vui? Trước hết, theo tôi, bạn cần hỏi chính mình còn yêu người bạn đời hay không? Bạn cũng cần hỏi người bạn đời còn yêu bạn và gia đình đó hay không? Trường hợp của bạn sẽ rơi vào một trong các cách giải quyết sau:

Thứ nhất: Nếu cả hai cùng trả lời không. Vậy cần chấm dứt, đừng chơi trò con nít mà cứ nhùng nhằng mãi, để rồi cả hai mất cơ hội tìm hạnh phúc của riêng mình.

Thứ hai: Nếu bạn trả lời còn yêu nhưng phũ phàng thay người ấy nói không còn yêu bạn nữa, vậy bạn phải làm gì? Trước hết, hãy hỏi tại sao bạn yêu người ấy? Tại sao người ấy không còn yêu bạn? Tìm được lý do, hãy giải quyết từ đầu sự việc. Trong chuyện này, bạn cũng nên cho mình và người bạn đời thời gian để tìm hiểu nhau lần cuối cùng trước khi chia tay nhau. Trong thời gian tìm hiểu lần cuối, bạn hãy thử thay đổi chính bạn. Ví dụ, gợi nhớ về những kỷ niệm xưa. Theo tôi được biết “Tình yêu bắt đầu bằng những rung động, một khi những rung động ấy được lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ trở thành tình yêu”.

Bạn cần tạo cho người kia một khoảng lặng để nhìn nhận lại tình cảm trong con người họ, giống như chị bạn tôi đã làm với anh chồng và chị ấy đã thành công. Nếu sau tất cả những hẹn hò, tin nhắn, yêu thương của bạn không được nửa kia đáp lại, tôi xin bạn hay để nửa ấy đi trong yên bình. Biết đâu đó, sẽ có một ngày, nửa ấy quay lại tìm bạn thì sao? Một khi đã làm tất cả những gì cần làm để cứu vãn cuộc hôn nhân ấy mà không có kết quả, tôi tin rằng, sau đó bạn sẽ sống mà không luyến tiếc nữa. Cũng như người đời thường nói câu: hãy sống trọn vẹn của hôm nay, để đừng hối tiếc sau này.

Thứ ba, nếu cả hai còn yêu nhau. Chuyện này thì dễ rồi. Hãy cùng nhau ôn lại kỷ niệm xưa, cùng nhau làm mới lại mình như đi du lịch, đi chơi chung. Công việc quan trọng nhưng gia đình vẫn quan trọng hơn. Hãy nhìn nhận lại mình và tạo cho nửa kia những niềm vui. Một khi nửa kia vui, bạn sẽ được vui trở lại.


Khi hạnh phúc tràn ngập trong gia đình nụ cười luôn được duy trì và tồn tại (Ảnh Batdongsanducthinh)

Với những ông chồng khó chịu, ít nói. Tôi tin mấy ông cũng muốn nói nhiều, vậy cứ giả đò uống một hay hai chai, rồi ngồi nói hết những yêu thương chất chứa trong lòng. Với những chị vợ hay càu nhàu, khó chịu, hãy vui vẻ, tươi tắn lên. Chị càu nhàu mãi con cái cũng sợ không dám đến gần chứ đừng nói gì đến chồng chị.

Nói tóm lại để có gia đình hạnh phúc, cần tạo cho gia đình ấy niềm vui. Một khi vui, con người ta sẽ muốn trở về. Đi khắp thế gian, không nơi nào vui bằng gia đình mình, ấy chính là nghệ thuật cho gia đình hạnh phúc mà tôi đang thực hiện và gìn giữ trong cuộc sống hôn nhân của riêng mình. Chúc các gia đình luôn vui và sớm hạnh phúc.

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT

Nghệ thuật sống: Bí quyết làm chủ thời gian

Bạn nên dành nhiều thời gian trong kế hoạch làm việc để học những điều mới và phát triển khả năng tiềm ẩn của bạn. Ví dụ bạn có thể đăng kí một lớp học ngắn hạn, đọc một quyển sách hay hoặc là tham gia một chương trình đào tạo,…Không ngừng nâng cao kiến thức của bạn sẽ tăng khả năng tìm được thành công trong sự nghiệp và là một hướng đi đáng tin cậy để trở thành người độc lập về tài chính.
việc quản lí thời gian hiệu quả là vấn đề được mọi người quan tâm. Nó đòi hỏi phải có sự cố gắng và kiên trì để có thể làm chủ và hoàn thành những mục tiêu đã đề ra.
Thời gian là vàng, không ai có thể níu giữ hoặc kéo dài thời gian. Vì vậy việc quản lí thời gian hiệu quả là vấn đề được mọi người quan tâm. Nó đòi hỏi phải có sự cố gắng và kiên trì để có thể làm chủ được thời gian, hoàn thành những mục tiêu đã đề ra.
Dưới đây là 5 kỹ năng giúp bạn quản lí thời gian hiệu quả

1. Lên kế hoạch trong tuần

Sắp xếp thứ tự ưu tiên cho danh sách việc cần làm của bạn, sẽ giúp bạn tập trung và giành nhiều thời gian vào những việc thật sự quan trọng. Đánh giá công việc một cách logic, có trình tự, sự dụng hệ thống thứ tự ABCD được diễn giải trong các  khoa học về quản lí thời gian.

2. Nhận ra thói quen xấu

Bạn nên lập ra danh sách các thói quen xấu tiêu tốn thời gian của bạn, phá hủy các mục tiêu và hạn chế thành công của bạn, sau khi lập rad an sách thì bạn hay loại bỏ từng thói quen một ra khỏi cuộc sống của bạn một cách logic. Bạn hãy nhớ rằng cách tốt nhất để loại bỏ một thói quen xấu là thay thế bằng những thói quen tốt.


Đừng lãng phí thời gian của bạn vào những thói quen vô ích, tập cách kiểm soát lối sống dành nhiều thời gian cho công việc bổ ích (Ảnh Internet)

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

3. Học cách nói “không”

Là một kỹ năng được nhiều chính trị gia nổi tiếng như Tổng Thống Obama, Bill Gates,… sử dụng thành công.  Nhẹ nhàng  nói “không” với những thứ không phải là ưu tiên hàng đầu của bạn. Bạn chỉ có chính xác 24h trong một ngày để làm những điều mà bạn cần làm, nếu bạn không học cách từ chối với những điều không quan trọng bạ sẽ ngập đầu với những dự án và công việc mà không mang lại hiểu quả.Thay vào đó, bạn hãy tập trung vào những dự án, mục tiêu quan trọng của bản thân bạn

4. Không ngừng nâng cao bản thân

Bạn nên dành nhiều thời gian trong kế hoạch làm việc để học những điều mới và phát triển khả năng tiềm ẩn của bạn. Ví dụ bạn có thể đăng kí một lớp học ngắn hạn, đọc một quyển sách hay hoặc là tham gia một chương trình đào tạo,…Không ngừng nâng cao kiến thức của bạn sẽ tăng khả năng tìm được thành công trong sự nghiệp và là một hướng đi đáng tin cậy để trở thành người độc lập về tài chính.

5. Tạo cho mình tính kỉ luật và thói quen

Thay vì thường xuyên kéo lê cả đống việc, cần xác định hạn chót để hoàn thành công việc. Một mẹo nhỏ là nếu cần hoàn tất một công việc vào 5 giờ chiều thì hãy bắt mình kết thúc vào lúc 12 giờ trưa. Nên giải quyết các việc khó trước, Chúng ta nên tập trung cho mình thói quen làm việc chăm chỉ và có kế hoạch trước đó chính là dấu hiệu của một người thành đạt.


Dành nhiều thời gian lập kế hoạch phát triển bản thân như đọc sách, đăng ký hay tham gia chương trình hoạt động ngoại khóa... (Ảnh nguồn: Techgyd)

Kết luận:

Để thành công bạn nên giành nhiều thời gian để lập ra một kế hoạch tốt và thường xuyên kiểm tra việc thực hiện kế hoạch của mình, điều chỉnh một cách phù hợp. Như vậy là bạn đã thành công trong việc quản lí thời gian.

Chúc bạn thành công trong cuộc sống và công việc

Nghệ thuật sống: Kỹ năng giúp làm chủ cảm xúc

Và nếu bạn chưa thực sự tin tưởng ai, hãy tập cho mình thói quen viết nhật ký. Nhật ký là một hình thức khác lành mạnh để kiềm chế cảm xúc của bạn. Đây là nơi tuyệt vời để giải thoát các ý tưởng, cảm xúc tiêu cực mà không làm tổn thương bất cứ ai. Bạn có thể học cách tự “viết ra” trong tâm trí của mình những cảm xúc… và “đọc” nó, nghĩa là “dõi theo” nó. Đó chính là lắng nghe tiếng nói bên trong để nhận biết và hiểu rõ cảm xúc bản thân.
Nghệ thuật giao tiếp rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Những người kiểm soát, làm chủ được cảm xúc và hành vi là người có tình cảm lành mạnh, an vui.
Nghệ thuật giao tiếp rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Những người kiểm soát, làm chủ được cảm xúc và hành vi là người có tình cảm lành mạnh, cuộc sống luôn an vui. Họ có thể xử lý thấu đáo những vấn đề không thể tránh khỏi trong cuộc sống, xây dựng được các mối quan hệ thân tình bền vững, thuận lợi trong công việc và khi những điều xấu xảy ra, họ có thể nhanh chóng phục hồi trở lại và vượt qua.

Để khắc phục các điểm yếu của mình trong kỹ năng giao tiếp, việc trước tiên là đánh giá khả năng hiện tại của bạn về việc “quản lý cảm xúc”, bạn hãy tự hỏi mình: – “Khi cảm thấy bị kích động, tôi có biết làm thế nào để nhanh chóng lấy lại sự bình tĩnh, tự tin?”. Cụ thể như: – “Tôi có thể nhận biết sự tức giận của mình ngay lúc tôi đang tức giận?”
Đừng để cơn giận chi phối bạn

Một trong những nguyên nhân khiến bạn không thể làm chủ cảm xúc của mình đó là tình trạng “đổ thêm dầu vào lửa”. Bạn đang bực bội về một việc làm, lời nói của ai đó, bạn sẽ rất dễ có ấn tượng không tốt và khó lòng cư xử một cách mềm mỏng, nhã nhặn với họ. Lúc ấy, bất cứ lời nói việc làm nào của họ cũng sẽ bị bạn nhìn nhận một cách tiêu cực. Và khi bạn nổi giận, bạn sẽ đánh mất cảm tình của mọi người, kể cả người mắc lỗi gây ra rắc rối.


Đừng để cảm xúc chi phối công việc, lối sống và cuộc đời bạn (Ảnh nguồn: Kynang.edu)

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

Chính vì vậy, nghệ thuật giao tiếp tốt nhất là chưa nên tiếp xúc với họ vội. Hãy để khi cảm xúc của bạn lắng xuống, cơn giận tan đi, bạn sẽ tỉnh táo hơn để đánh giá, nhận xét mọi thứ một cách thực sự khách quan. Khi bạn bình tĩnh giải quyết vấn đề, mọi người sẽ nể phục bạn, người có lỗi sẽ hối hận và nhớ mãi sai lầm của mình… Tóm lại, bởi bạn rất coi trọng hình ảnh bản thân, hãy biết rằng người khác cũng vậy. Đừng bao giờ đánh giá người khác chỉ dựa trên vẻ ngoài.

Học cách giải tỏa cảm xúc

Kiềm chế cảm xúc quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Bản thân tự giải tỏa cơn tức giận trước khi đối diện để nó không có cơ hội bùng lên mạnh hơn. Vậy nên bạn hãy tìm cách kiềm chế cảm xúc cho bản thân nhé! Thường xuyên chia sẻ những cảm xúc của bạn với người bạn thực sự tin tưởng, đó có thể là bạn thân, đó có thể là gia đình, đó có thể là mẹ…

Tập thể dục thường xuyên làm tăng sức lực cho cơ thể và hỗ trợ bộ não tập trung, giúp bạn kiểm soát được cơn nóng giận. Ngoài ra còn làm giảm nguy cơ hành động, lời nói, cử chỉ quá mức bình thường.

Nếu bạn là người mau nước mắt hay để bộc lộ cảm xúc hãy nghĩ đến những câu chuyện hài hước, nghĩ đến chuyện vui bạn đã từng trải qua, hãy uống một cái gì đó thật lạnh… Nó sẽ giúp bạn kiềm chế cảm xúc của mình tốt hơn. Thiền định: Stress và lo lắng là nguyên nhân của sự tức giận, thiền định có thể giúp bạn giảm bớt những điều này một cách tối đa.


Kiềm chế cảm xúc sẽ ảnh hưởng không tốt đến tâm lý, sức khỏe của bạn (Ảnh nguồn: Phattrienbanthan)

Và nếu bạn chưa thực sự tin tưởng ai, hãy tập cho mình thói quen viết nhật ký. Nhật ký là một hình thức khác lành mạnh để kiềm chế cảm xúc của bạn. Đây là nơi tuyệt vời để giải thoát các ý tưởng, cảm xúc tiêu cực mà không làm tổn thương bất cứ ai. Bạn có thể học cách tự “viết ra” trong tâm trí của mình những cảm xúc… và “đọc” nó, nghĩa là “dõi theo” nó. Đó chính là lắng nghe tiếng nói bên trong để nhận biết và hiểu rõ cảm xúc bản thân.

Tập trung vào vấn đề cần giải quyết hơn là tranh cãi

Con người không ai hoàn hảo và ai cũng có thể mắc những sai lầm. Cho dù bạn có tức giận, trách mắng những lỗi lầm của người khác thì cả bạn và họ cũng không giải quyết được vấn đề. Tốt hơn là dừng ngay việc phàn nàn và đổ lỗi cho người khác và ưu tiên cùng nhau trước mắt tìm phương án giải quyết để hạn chế hậu quả của vấn đề có thể gây ra.

Bạn hãy nhớ rằng: “Đi một chặng đàng, học một sàng khôn”, hãy tăng cường tham gia vào hoạt động, giao tiếp để chúng ta có cơ hội học hỏi thực tế, có trải nghiệm thực tế để tích lũy kinh nghiệm giải quyết các tình huống giao tiếp, ứng xử, để tự tin hơn trong giao tiếp.

Nghệ thuật sống: 6 cách để làm chủ cảm xúc

Hãy dành cho bản thân mình một khoảng thời gian nhất định trong ngày để có thể giúp não lập trình lại những phản ứng với các tình huống xảy ra trong ngày. Nếu bạn cảm thấy quá stress với công việc, hãy tắt máy tính ngay đi, mặc đồ vào và cho ngay bản thân mình một cuộc hẹn hò cùng đám bạn.
Nếu không biết cách làm chủ cảm xúc của mình, bạn sẽ dễ đưa ra những quyết định sai lầm, có những hành vi sai lệch. Vì thế chúng ta cần học cách tiết chế cảm xúc
1. Hiểu được cảm xúc của bản thân mình

Thông qua các phản ứng của bạn trước những sự việc xảy ra. Từ những hành động thực tiễn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nhân cách cũng như cảm xúc con người của mình. Phải biết rõ rằng mình muốn gì, chứ không phải người khác muốn gì. Việc xảy đến không quan trọng bằng việc bạn tiếp nhận nó.


2. Biết cách chấp nhận cảm xúc tiêu cực

Hãy học cách chấp nhận, đừng cố kìm nén sự khó chịu trong con người bạn, vì chỉ khi có tư duy tích cực bạn mới tạo lối thoát lành mạnh cho cảm xúc tiêu cực. Bạn nên thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao, nói chuyện với bạn bè, viết nhật ký, dành nhiều thời gian thư giãn vào cuối tuần.



​​3. Suy nghĩ trước khi hành động

Cần phải suy đi nghĩ lại trước khi đưa ra quyết định. Hãy cân nhắc trước những hậu quả sẽ xảy đến trong tương lai. Phải học cách phân tích tình hình trước khi hành động. Phải biết làm chủ cảm xúc của mình

Đam mê công nghệ, muốn tìm hiểu về công nghệ cao, công nghệ di động hay các tin tức về ICT. Hãy đến với website công nghệ của chúng tối để thỏa mãn niềm đam mê và biết thêm nhiều điều mới

4. Thay đổi nếp sống suy nghĩ

Hãy dành cho bản thân mình một khoảng thời gian nhất định trong ngày để có thể giúp não lập trình lại những phản ứng với các tình huống xảy ra trong ngày. Nếu bạn cảm thấy quá stress với công việc, hãy tắt máy tính ngay đi, mặc đồ vào và cho ngay bản thân mình một cuộc hẹn hò cùng đám bạn.



​5. Nuôi dưỡng cảm xúc tích cực

Quan tâm đến bản thân, ăn uống đầy đủ và khoa học, tập thể dục, ngủ đủ giấc, đưa ra mục tiêu cho cuộc đời của mình, lên các kế hoạch ngắn hạn hơn là dài hạn. Những điều này sẽ giúp bạn có đề kháng để chống lại các cảm xúc tiêu cực.

​6. Cảnh giác với các ngôn từ chỉ trích, chê bai

Phải học cách kiềm chế trước những lời nói đó. Học cách tịnh tâm không để xúc cảm của bản thân bị ảnh hưởng quá nhiều. Luôn học cách cư xử nhã nhặn, tránh nổi nóng.



Bản năng con người vốn có đầy đủ cảm xúc tốt, xấu. Nếu là cảm xúc tích cực thì xu hướng sống của chúng ta lạc quan. Song nếu đó là cảm xúc tiêu cực, nếu không biết điều chỉnh để làm chủ nó chúng ta sẽ bị nó huỷ hoại và cuộc sống của chúng ta trở nên u ám và mệt mỏi. Hy vọng các bạn luôn luôn làm chủ được cảm xúc của mình để cuộc sống ngày càng tốt đẹp hơn.​

TIN ICT
CÔNG NGHỆ CAO
CÔNG NGHỆ
CÔNG NGHỆ DI ĐỘNG
ỨNG DỤNG THỦ THUẬT